Mandalina ile benzer faydaları bulunan portakalın içerisinde bol miktarda C vitamini bulunmaktadır. Bununla beraber P, B, E vitaminleri ve özellikle fosfor, magnezyum, potasyum mineralleri bakımından zengindir. İçerisinde bulunan diğer mineraller bakır, çinko, demir ve manganezdir. Aynı zamanda protein de bulunmaktadır.
Portakalın kabuklarında bulunan yanıcı sıvı sivilceler üzerinde oldukça etkilidir. Kabukları esans elde edilmesinin yanı sıra mide hastalıklarında da kullanılmaktadır. Bağışıklık sistemini kuvvetlendiren portakal vücudu hastalıklara karşı korur. Yüksek tansiyonun ve kolesterolün düşürülmesinde yardımcıdır. Damar tıkanıklığının önüne geçen portakal kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Aynı zamanda kanser riskini azaltmaktadır. Kış aylarında grip ve nezleye iyi gelmektedir. Karaciğer tembelliğinin önüne geçer. İçerisinde bulunan folik asit ile özellikle hamileler ve bebekler için çok faydalı bir meyvedir.
